Fahrplan für den Flow (illustriert) von Lilo Endriss

"Fahrplan für den Flow. Kreative Blockaden analysieren und mit Coaching auflösen" von Lilo Endriss ist bei Spinger Fachmedien Wiesbaden GmbH, einem Teil von Springer Nature, erschienen.

Zusammenfassung

Die Autorin Lilo Endriss geht davon aus, dass erfreuliche Flow- und Glücksgefühle entstehen, wenn Menschen sich ungebremst und hingebungsvoll ihren Zielen widmen können. Doch leider kommen häufig - besonders schmerzlich bei kreativen Menschen, Störfaktoren bei der Realisierung der eigenen Ideen dazwischen. Diese Blockierungen können einem das Leben schwer machen und die Freude am schöpferischen Wirken verderben.

Im vorliegenden Werk erläutert die Autorin zuerst den Zusammenhang zwischen Kreativität und Flow sowie die Merkmale der kreativen Persönlichkeit. Danach zeigt sie anhand eines anschaulichen Fahrplans, an welchen Stationen des eigenen psychischen Systems genau welche bisher in der wissenschaftlichen Literatur erwähnten Blockaden der Kreativität zu finden sind, wie sie benannt und wie sie durch passende Gegenmaßnahmen aufgelöst werden können. Dazu dienen eine Reihe von Anregungen zur Selbstreflexion sowie hilfreiche Übungen, passende Aphorismen und Coaching-Tools, die auch zum Selbst-Coaching geeignet sind, damit wieder Schaffenskraft entsteht und die kreative Energie erneut fließt. Außerdem ist das Werk auch hier wieder durch die von der Autorin entwickelten prägnanten Illustrationen mit den Tangram-People versehen.

Die Tangram-People von Lilo Endriss

Da ich sehr gerne spiele, habe ich mir erlaubt, das alte chinesische Legespiel zu nutzen, das die wunderbare Möglichkeit bietet, aus einigen geometrischen Grundformen eine Vielfalt von Figuren zu schöpfen und diese - mit Sprechblasen versehen - in Form von Karikaturen oder Comics in einige meiner Werke einzufügen.

Brainstorming

Inhalt

Hier folgt eine Übersicht über die einzelnen Kapitel von "Fahrplan für den Flow"::

Kapitel: Einleitung
Kapitel: Was sind verhaltensbezogene Kreativitätstechniken?
Kapitel: Grundlegende Aspekte des psychischen Systems
Kapitel: Station 1 Anreger von außen
Kapitel: Station 2 Wahrnehmung
Kapitel: Station 3 Erfassendes Denken
Kapitel: Station 4 Emotionen
Kapitel: Station 5 Sozialisation
Kapitel: Station 6 Personale Dispositionen
Kapitel: Station 7 Gesellschaft und Kultur
Kapitel: Station 8 Motivation
Kapitel: Station 9 Entwerfendes Denken
Kapitel: Station 10 Ausdruck/Verhalten im engeren Sinn
Kapitel: Station 11 Effekte/Handlungen
Kapitel: Station 12 Persönliches Umfeld

Abbildung "Fahrplan für den Flow"

Hier finden Sie den von mir entwickelten Fahrplan mit seinen 12 Stationen als grafische Darstellung. Er zeigt sozusagen in Zeitlupe, welche einzelnen Stationen Sie in Ihrem Inneren nacheinander absolvieren, nachdem Sie von außen einen Reiz oder einen Anreger bekommen haben. Dabei spielt Ihre bisherige Entwicklung in Ihrem Innenleben als Einflussfaktoren natürlich auch eine Rolle. Ihre Reaktion kann dann sich dann nur in einem Verhalten im engeren Sinn nach außen als Ausdruck zeigen - etwa einem Lächeln - oder in einer zielgerichteten Handlung - wie etwa, eine Scheibe Brot abzuschneiden.

Grafik Fahrplan Flow

Bei Interesse lesen Sie gerne eines meiner Bücher oder probieren Sie eine auf meiner Website dargestellte Kreativitäts-Technik aus. Viel Vergnügen!