Aufblühen oder Verwelken? Ratgeber von Lilo Endriss

"Aufblühen oder Verwelken? Chancen und Risiken der kreativen Selbstverwirklichung" von Lilo Endriss ist bei Spinger Fachmedien Wiesbaden GmbH, einem Teil von Springer Nature, erschienen

Zusammenfassung

Die Autorin Lilo Endriss weist darauf hin, dass kreative Selbstverwirklichung in unserer Gesellschaft dem Zweck dient, eigene Ziele, Bedürfnisse, Träume und Sehnsüchte sowie vielseitige Wünsche nach Erfüllung im Leben zu verwirklichen, sodass das Individuum sich möglichst optimal entfalten kann. Das vorliegende philosophisch-psychologische Buch stellt einerseits die damit verbundenen Risiken und Gefahren dar, wie etwa eigene Charakterschwächen, ungünstige äußere Umstände oder den Zeitgeist des Narzissmus, andererseits stellt es umfassend vielseitige Wege zum sogenannten "Wohlfühl"- und dem "Werteglück", die beide von der Positiven Psychologie erforscht und eingehend untersucht wurden.Eine detaillierte Übersicht über die von der Positiven Psychologie weltweit erforschten, überall gultigen und ähnlich benannten Tugenden und Charakterstärken arbeitet die Autorin in ein von ihr so benanntes "Tugendkontinuum" ein, in dem eineseits sowohl die Untugenden mit den dazu gehörigen Charakterschwächen, aber auch andererseits die jeweiligen Übertreibungen von Tugenden, den Hypertugenden mit den dazu gehörigen Charakterextremen zu finden sind und ausführlich beschrieben werden, um diese für die Selbstreflexion zu nutzen.

Anhand verschiedener psychologischer Modelle erhärtet die Autorin eine dritte Form glücklichem Erlebens: Das von ihr so genannte "Sich-Widmen-Glück", das im Sinne von Selbsttranszendenz eine weitere Möglichkeit darstellt, ein erfülltes Leben zu führen, indem sich der Mensch etwa einem anderen Menschen oder einer Aufgabe widmet. Rückbezüge auf den Stoiker und Philosophen Epiktet sowie zahlreiche Aphorismen von Philosophinnen aus mehreren Jahrhunderten. Zahlreiche Übungen zur Ausbau der eigenen Charakterstärken runden das Werk ab..

Inhalt

Hier folgt eine Übersicht über die einzelnen Kapitel von "Aufblühen oder Verwelken?"

Einleitung
Wohlbefinden und seelische Gesundheit
Seelische Gesundheit als eigene Qualität
Empathie und Resonanz
Aufblühen in gesunden Beziehungen
Wertschätzung - Dimensionen der Anerkennung
Selbstverwirklichung und Bedürfnispyramide
Flow-Konzept
Kreativität und Selbstverwirklichung
Alltagskreativität
Die goldene Regel
Tugenden und 24 Charakterstärken der Positivem Psychologie
Untugenden und 24 Charakterschwächen
Geringschätzung - Dimensionen der abwertung und Ignoranz
Verwelken in ungesunden Beziehungen
Hölle auf Erden
Narzissmus als Charakterschwäche
Zeitgeist Narzissmus Überlebensstrategien für kreative Köpfe
Selbstverpflichtende Zielbindung
Kopf, Herz und Bauch - ein psychologisches Modell mit charakter
Watzlawicks Ebenen
Lösungs-Ideen für das Wohlbefinden

Bei Interesse lesen Sie gerne eines meiner Bücher oder probieren Sie eine auf meiner Website dargestellte Kreativitäts-Technik aus. Viel Vergnügen!